Stage immersif Yoga & Ayurveda – 6 jours pour intégrer les fondamentaux du vivant

Stage immersif Yoga & Ayurveda – Du 14 au 19 juillet 2026

Comment prendre soin durablement de sa santé physique, émotionnelle et énergétique ?

Comment adapter son rythme de vie aux saisons, à son fonctionnement naturel et aux cycles qui nous entourent ?

Comment intégrer des pratiques simples et concrètes dans son quotidien ?

Du 14 au 19 juillet 2026, le CEHO vous propose une immersion de 6 jours autour du Yoga et de l’Ayurveda au sein d’un lieu préservé de l’Aude, entre nature, silence et grands espaces.

Un stage pensé comme une expérience d’apprentissage vivante où les enseignements se vivent autant qu’ils se transmettent.

Les objectifs du stage

Au cours de cette immersion, vous découvrirez :

Les fondamentaux de l’Ayurveda

Comprendre les principes essentiels de cette science traditionnelle millénaire :

• équilibre des énergies

• rythmes biologiques

• constitution ayurvédique

• prévention des déséquilibres

• alimentation adaptée

• cycles saisonniers

Intégrer des pratiques applicables au quotidien

Parce que le mieux-être se construit dans les gestes simples :

• routines ayurvédiques

• yoga matinal

• respiration

• méditation

• alimentation vivante

• observation des cycles naturels

Comprendre les influences énergétiques et astrales

Joëlle Degryse proposera une conférence dédiée à :

Découverte de l’Astrologie Karmique

Une approche permettant d’explorer certaines dynamiques de vie et mieux comprendre les influences qui nous traversent.

Une approche fondée sur l’expérience

Le CEHO défend une transmission qui passe autant par la théorie que par l’expérience vécue.

Durant ces 6 jours :

• enseignements

• mises en pratique

• temps d’intégration

• échanges

• expérimentations

L’objectif n’est pas seulement d’acquérir des connaissances.

Mais de pouvoir repartir avec des outils concrets applicables au quotidien.

L’équipe pédagogique

Isabelle

Plus de 10 années d’expérience du Yoga et de l’Ayurveda nourries par une pratique profondément incarnée. www.iroveda.com

Mathieu

Cuisine ayurvédique et approche de l’alimentation comme soutien de l’équilibre global.

Joëlle Degryse

Intervention autour de l’astrologie karmique et consultations individuelles possibles.

Déroulé du séjour

8h – 9h

Routine ayurvédique et Yoga

9h – 9h30

Petit-déjeuner

10h – 12h

Transmission et pratiques

12h45 – 14h

Repas

14h – 18h

Temps libre :

• marche

• rivière

• silence

• lecture

• consultations

• massages

• respiration

• temps d’intégration

Informations pratiques

📍 La Ferme Ouverte – Sougraigne (Aude)

Arrivée :

14 juillet 2026 dès 14h

Début : 16h

Fin : 19 juillet après le repas du midi

Tarifs

Pension complète :

690 € chambre partagée

800 € chambre individuelle

Accompagnant :

450 € pension complète

340 € demi-pension

Arrhes : 190 €

Réservation avant le 15 juin.

Ce stage est fait pour vous si :

✓ vous souhaitez découvrir l’Ayurveda

✓ vous cherchez une approche globale du mieux-être

✓ vous souhaitez intégrer des pratiques concrètes

✓ vous aimez les pédagogies expérientielles

✓ vous recherchez un temps d’apprentissage et de ressourcement

Informations et réservation

Les places sont volontairement limitées afin de préserver la qualité des échanges et de l’accompagnement.

Réservez votre place dès maintenant.